Dopo aver lavato i denti,sciaquare la bocca o no?

Secondo la Dottoressa Sable, una ortodontista con circa 200.000 seguaci su Tik Tok, l’abituale pratica di risciacquare dopo aver spazzolato i denti non solo è inutile, ma potenzialmente dannosa. Basta sputare il dentifricio e non sciacquare la bocca con acqua dopo aver lavato i denti, per evitare che l’effetto anticarie del fluoro scompaia.

La Dottoressa Sable, una ortodontista con circa 200.000 seguaci su TikTok, ha condiviso un consiglio interessante sull’igiene orale. Secondo lei, non dovremmo sciacquare la bocca con acqua o collutorio dopo aver lavato i denti. Ecco perché:

Quando ci laviamo i denti con il dentifricio, al suo interno c’è fluoro. L’obiettivo è che il dentifricio rimanga sui denti, consentendo al fluoro di integrarsi con lo smalto e proteggerlo.
Quindi, l’abitudine di risciacquare subito dopo lo spazzolamento non solo è inutile, ma potenzialmente dannosa.
La dottoressa Sable suggerisce di sputare via il dentifricio e la saliva in eccesso senza sciacquare ulteriormente.
Lo stesso vale per l’idropulsore: utilizzatelo all’inizio del lavaggio, non alla fine.
Provatelo per una settimana e vedete come vi trovate senza il risciacquo!